5066 подписчиков
Ты пытаешься найти поддержку в окружении родных. Ты в стадии развода. Но в ответ от родни неглект — вид эмоционального абьюза (пренебрежение тобой и\или обвинение тебя в происходящем).
Смотри! Как поговорить с родными — неглекторами о разводе (чтобы сохранить собственное ментальное здоровье):
Пример из практики (печатается с разрешения клиентки): У них совместная дочь, но вместе жить невозможно. Она переросла его как минимум интеллектуально. Подаёт на развод после попыток вернуть былую искру. Сообщает о решении маме и отцу.
Последний в истерике: «Как так! Ты чего творишь»? Мать всегда на стороне мужчины, там конкретная созависимость в браке. Оба начинают клевать женщину, которой и без того плохо.
Она звонит сестре. Та встаёт на сторону младшей, связывается с родителями и отчитывает их: «Вам должно быть плевать на страдания её бывшего! Вы должны быть на стороне дочери, своей, родной! А не чужого мальчика»!
После стадии шока родители приходят к осознанности, начинают поддерживать младшую дочь.
Я рекомендовал бы использовать в разговоре с подобными родственниками: 1) Отказ от иллюзий; 2) "Я-послания"; 3) Эмоциональную саморегуляцию; 4) Обратиться к психологу за бесстрашием.
Картины на тему развода: Лиза Рэй (#СПб); Виктор Попков.
1 минута
6 июля 2022