2 подписчика
Каждый свой пост пишу на ходу, придумываю секунд за 10 до того как начать печатать. Из-за этого возникает небольшая пустота в воображении. Мозг ещё не готов, его надо бы разогреть. Интересно есть ли такие упражнение, которые разогревают мозги?
Раньше когда я интересовался самосовершенствованием, это было примерно после школы, я прочитал несколько(2?) книг о том как улучшить свою память и что-то там ещё про работу мозга. В двух из ник как минимум было написано что мозг похож на мышцу в том что его необходимо тренировать и поддерживать в тонусе, потому как и мышца без постоянной нагрузки он хиреет. Организм избавляется от лишних нейронных связей за ненадобностью, зачем их кормить и тратить энергию. Всё как с мышцами, если не тренироваться объём будет снижаться до необходимого для текущей жизнедеятельности.
Сейчас я вроде выполняю простые задания в приложениях на телефоне, но остаются сомнения по поводу их эффективности. Возможно память реально улучшить, так как часто приходится там что-то запоминать, то числа, то рисунки, то последовательность. Вообще большинство упражнений с этим связано, но что на счёт остального?
Перепробовал несколько разных программ в основном они либо неудобные, либо неэффективные с моей точки зрения, либо платные. Пока остановился на трёх, задания которых выполняю регулярно каждый день, по степени сложности все они отличаются, от очень простого приложения, до сложного, изощрённого, с множеством уровней сложности и конкурентностью.
1 минута
21 июня 2022