6383 подписчика
Несколько простых правил помогут продлить жизнь на треть
Правильное питание способно значительно увеличить продолжительность жизни. В частности, долголетию способствует сокращение калорий. К такому выводу пришли американские ученые.
Во время своего исследования ученые разделили мышей на несколько групп с разным рационом питания. Авторы обращали внимания как на калорийность пищи, так и на длительность перерывов между приемами пищи.
Эксперимент показал, что сокращение калорийности на 30% помогает продлить жизнь на 10%, причем при соблюдении продолжительных интервалов между приемами пищи приводят к увеличению продолжительности жизни на 35%.
Около минуты
20 июня 2022
185 читали