164,8 тыс подписчиков
Иногда человек может даже не заметить, что он выгорел, а произошло это просто из-за того, что он отказался от какого-либо отдыха и полностью сосредоточился на своей профессиональной деятельности. К сожалению, так поступать нельзя, ведь проблемы не закончатся лишь апатией и безразличием человек. Вскоре он может потерять всякий интерес к жизни и тому делу, которому посвящает свое время. Итак, какие же причины эмоционально выгорания стоит выделить?
* человек взваливает на себя слишком много обязанностей;
* человек постоянно перенапрягается;
* его работа все время меняется или, наоборот, остается монотонной;
* человеку приходится иметь дело с постоянной конкуренцией, из-за чего он не может расслабиться;
* человек берет на себя слишком много сверхурочной работы;
* человеку не нравится, как оплачивается его труд;
*человек не может найти общий язык со своими коллегами или начальством;
* результат работы также не радует личность.
Кажется, что со всеми этими проблемами можно справиться. Конечно, если эмоциональное выгорание было замечено на первой или второй стадии, когда человек еще может как-то изменить свою жизнь в лучшую сторону, ему не стоит волноваться. Но, нельзя игнорировать появившуюся проблему. Возможно, человеку стоит поменять место работы или же взять незапланированный отпуск и отправиться в какую-нибудь поездку для того, чтобы полностью забыть о своих профессиональных задачах. Стоит заглянуть внутрь себя и обратиться к Богу. Молитва поможет встать на путь восстановления.
1 минута
15 июня 2022
5487 читали