111,2 тыс подписчиков
Женщинам надо заниматься спортом по утрам, а мужчинам по вечерам.
Американские ученые выяснили, что лучшее время для физических упражнений у мужчин и женщин различается. Девушкам, например, чтобы похудеть, лучше ходить в зал с самого утра, но если цель — накачать мышцы, то можно купить и вечерний абонемент.
У мужчин организм не такой привередливый. Они могут заниматься как утром, так и вечером, но, если мужчина хочет поправить здоровье, лучше выбрать вечерние тренировки.
Около минуты
1 июня 2022
1674 читали