2 подписчика
Как вставить в своё плотное жизненное расписание фитнес, спортивный зал, тренировки, плаванье?
Сделать это своим образом жизни, любимым делом, хобби, увлечением. Возможно, это станет делом жизни.
Двойная выгода - и забота о себе и увлечение; и время экономит и реальная польза.
Жизнь, как скорый поезд - мчит без остановок. Где найти целых 30 мин на пробежку, если утром глаза открыл и сразу на работу?
Умело распределяя своё время и должным образом расставляя приоритеты, можно найти время на физнагрузку.
Выхватывая для себя минутку здесь, минутку там - можно обеспечить себе хорошую спортивную форму!
Около минуты
28 мая 2022