9974 подписчика
И снова отчет за вчера.
Завтрак - 2 яйца, мягкий творог, с парой ложек Лериной пюрешки (пока она не видела😄). Вместо трубочек и вафелек попозже мороженое было.
Обед - овощи, куриный ежик в томатно-сметанной подливке, макароны
Перекус после прогулки - помидоры, моцарелла, яйцо - на деле меньше, чем на фото и в подсчете, потому что муж утащил немного)
Потом пошла на вторую прогулку к 7 вечера, есть хотела сильно, взяла снова детский йогурт.
Ужин - сфоткала красиво, а потом пошла потрошить эту ногу, чтоб мясо взвесить. Куриная нога в духовке (кожу я не ем), макароны 100 г отварных (я обычно считаю по сухому, если варю себе одной, а тут муж варил на всех), овощи.
За вчера отвес еще 400 г (как я и ожидала несколько дней назад), поэтому сегодня 89 на весах,итого 1.8 за неделю.
Планирую в воскресенье вместо мороженок и других сладостей порадовать себя маленькой баночкой колы. Я немножко) страшно подумать, больше года (!) я ни дня без нее не провела, и вот уже неделя. Прогресс)
Около минуты
27 мая 2022
1547 читали