7 подписчиков
КАК СОВРЕМЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ ОСТАВАТЬСЯ В РЕСУРСЕ?
Современный ритм жизни требует много энергии от нас. Можно перепробовать различные способы восстановления, каждый находит свой.
Но самый верный- это восстановление через спорт, движение и "разгрузку головы".
Человек так устроен по своей природе, что ему для хорошего физического и психологического самочувствия просто необходимо напрягать, растягивать свои мышцы и останавливать мысли в голове.
Эти три действия- просто "волшебная таблетка" от любого недуга.
И самое главное- это поможет восстановить силы, наполниться энергией и чувствовать себя на все
И эти три ключа и заложены в основу Йоги!
Так что, предлагаю всем попробовать и понаблюдать за своими ощущениями.
Около минуты
6 июня 2022