Победитель в конкурсе Загадка. Не пропустите следующую, она выходит по средам

Чтобы сохранить ресурсы наш мозг начинает автоматизировать все, чему мы достаточно хорошо обучились, и выводит действие в привычку. И как результат, процентов 40-60 действий мы выполняем на автомате, экономя ресурсы. Простыми словами привычка, это действие, которое выполняется само. Мы сами того не замечая годами вырабатываем кучу привычек, изменение которых нарушают наш комфорт, а иногда даже могут спровоцировать стресс. Новая привычка формируется от 15 до 254 дней, а не как утверждают многие 21. Все зависит от обстоятельств, если привычка хорошо укладывается в ваш образ жизни, и вы четко...