Почему случаются истерики? Спросила меня читательница блога. Ответ на поверхности. Потому, что не можем контролировать вспыхнувшие эмоции. Не пытаемся их видеть, сдерживать, наблюдать за собой. А самое главное даже не способны определить и назвать свои чувства. Знаете ли вы, если признаться себе, что случилась истерика, вы практически сделаете первый шаг к понимаю себя и начнёте видеть свою проблему так ясно, как никогда. Внешне истерика всегда выглядит непрезентабельно. Она никому не добавляет веса, скорей отнимает авторитет и уважение у родных, близких, друзей, коллег. Учиться рефлексировать, то есть осознавать гипертрофированные, очень часто не оправданные ситуацией эмоции - значит, перестать отравлять себя и своих близких чувством вины, страха, непонимания, разочарования. Когда срываетесь на крик, на поверхность всплывает много накопившейся энергии, истерика всегда весьма активна. Эта сила кормит весь негатив. Всмотритесь в себя, если у вас бывают срывы. Будьте честны с собой. Особенно, если считаете, что кто-то вас накручивает и провоцирует. Только вы сами можете запустить свой процесс истерико образования. Складывая ответственность на других людей, вы только усугубляете проблему, а не решаете ее.