9970 подписчиков
Отчет за вчера.
Завтрак - решила попробовать вариант, который на пачке печенья Belvita написан, сколько там будет калорий (печенье 2 шт, молочный продукт, фрукт и кофе). После завтрака опять было мороженое (последнее, больше нету его дома)))
Обед - времени особо не было, замариновала в соевом соусе грудку, пожарила на капле масла вместе с овощной смесью (100 лет в морозилке лежала с попытки какой-то очередной), и отварила 40г (в сухом виде) макарон. И помидор еще.
Перекус после прогулки - черри, моцарелла, кусочек карбонада.
Ужин - суп куриный с рисом, еще несколько дней назад варила (муж не любит такой, с томатной пастой, а я очень)), кусочек батона (дурацкая привычка есть суп с хлебом, иначе не наемся...).
А после второй прогулки перекусила детским йогуртом без сахара - Лере такой рано, а маме уже есть 8 месяцев))) ну очень есть хотелось. Как-то неправильно прогулки на меня влияют)
И шаги посчитались тоже неправильно, ходила без часов на первую прогулку, и телефон накосячил. Но я все равно эти доп. Калории не учитываю, стараюсь уложиться в свои 1700.
Вес сегодня 90 ровно, еще минус 100 грамм.
Постараюсь сегодня статью написать, хотя особо не происходит ничего интересного.
Около минуты
23 мая 2022
1653 читали