24,5 тыс подписчиков
«Вредно ли часто ходить в туалет?»
Из-за частых «профилактических» походов в туалет мочевой пузырь привыкает реагировать даже на маленькие объемы и опустошаться при любой возможности.
Он ведет себя как избалованный ребенок, который или получит то, что хочет, или устроит хаос. Но не переживайте: еще можно все изменить! Чтобы снова приучить мочевой пузырь ждать, старайтесь не писать слишком часто.
Несмотря на то, насколько сильны позывы, держитесь и терпите. Можно начать с 5 минут и потом постепенно увеличивать время воздержания. Так мочевой пузырь медленно, но верно привыкает к работе в нормальном режиме.
На это уходит много сил и времени, но оно того стоит. Если вы не замечаете улучшений, чувствуете себя нехорошо или неуверенно, обязательно поговорите с урологом!
Читать статью: Возникновение цистита во время климакса
Около минуты
21 мая 2022
538 читали