Сурья мудра - мы уже о ней как-то говорили, но вот хочу напомнить еще раз. Ведь данная мудра ч А что используется для повышения защитных сил, для улучшения пищеварения, для похудения. Считается, что эта мудра уменьшает жировые отложения в области живота. При этом повышается настроение, память, активность и работоспособность.