Найти тему
173 подписчика

Как же я был прав, когда завел этот мотивационный блог! Как то навалилось на меня все сразу: заболел, праздники... в общем сорвался и набрал аж 2 килограмма. Однако я же помню, что у меня есть мои подписчики, которые наблюдают и переживают за меня, поэтому хворь и хандру в сторону — продолжаем худеть!


Меню на сегодня

8:00 Гречневая каша с маслом 150 гр.

11:00 Эспрессо 100 мл.

14:00 Щи 300 гр.

17:00 Йогурт

20:00 Рыба на пару 120 гр. Огурцы 100 гр.

23:00 Творог 90 гр.
Около минуты