173 подписчика
Как же я был прав, когда завел этот мотивационный блог! Как то навалилось на меня все сразу: заболел, праздники... в общем сорвался и набрал аж 2 килограмма. Однако я же помню, что у меня есть мои подписчики, которые наблюдают и переживают за меня, поэтому хворь и хандру в сторону — продолжаем худеть!
Меню на сегодня
8:00 Гречневая каша с маслом 150 гр.
11:00 Эспрессо 100 мл.
14:00 Щи 300 гр.
17:00 Йогурт
20:00 Рыба на пару 120 гр. Огурцы 100 гр.
23:00 Творог 90 гр.
Около минуты
11 мая 2022