12 тыс подписчиков
Ох уж этот мозг...
Читатель спросил нас, как поддержать работу мозга в условиях ежедневного стресса. Мы сделали что-то вроде инструкции в Notion .
Содержание:
1. Мозг действует сам по себе
2. Когда очень надо, мозг работает прекрасно
3. Повышаем выгоду от задачи
4. Добавляем смысл
5. Регулируем сложность задачи
6. Запасаемся ресурсом. Эксперимент «Три хороших дня»
7. Как быть, если рядом страдают люди
P.S. Когда совсем нет сил
И ЕЩЕ: вы можете оставлять комментарии к этому документу. Давайте дополним его вашими советами ✍️
Около минуты
4 мая 2022
1510 читали