16,1 тыс подписчиков
Доброе утро, друзья!
Сегодня хочу с вами обсудить сытность завтрака. Через сколько после приёма пищи вам хочется есть?
Сегодня я доедаю шарики те самые из вкусвилла, кашу не успела сделать, так как спешу на тренировку по кроссфиту.
Кстати, сочетание яйца и авокадо - это нечто божественное. Отпарите внимание, что в таком бутерброде есть все - и белки, и жиры, и углеводы.
Такого завтрака мне хватает на 5-6 часов. А все потому, что тут достаточно всех необходимых нутриентов. Конечно, каша насытит гораздо лучше, чем шарики.
Но лучше так, чем опоздать.
Около минуты
27 апреля 2022
897 читали