331 подписчик
Идея завтрака-2.
Овсянка 15 минутной варки посыпается замороженной малиной. Можно добавить несколько штучек орешков, у меня был пекан. Вчера, когда я питалась исключительно мягкой пищей из-за зуба мудрости, клала ложку арахисовой пасты. Только после того, как каша распарится.
Заливаем крупу с ягодами и орехами кипятком и накрываем блюдцем минут на пять. По истечении указанного времени сливаем лишнюю воду если есть. Крошим половину банана или добавляем ложечку жидкого мёда.
Наливаю крепкий кофе с соевым молоком. Прекрасное начало вторника!
Около минуты
26 апреля 2022