14,2K подписчиков
Друзья! Следующее занятие с Ксенией в zoom 24.04 в 18.00 по мск
Занятие будет посвящено животу, диафрагме и тазовому дну (которое тоже рассматривается как диафрагма).
Разберёмся, как некорректная работа диафрагм может ограничивать движения позвоночника в повседневных движениях и в тех, которые требуют особой подготовки (напр., в сильном прогибе назад (мостик или кольцо).
Почему никак не получается убрать «лишний» живот, хотя регулярно качаешь пресс?
И как связано увеличение живота с изменением осанки
ДЛЯ ЗАПИСИ на занятие пишите
в Telegram: @tanya_tanci
Или what’s up 89660703077
21 апреля 2022
3,1K просмотров