2464 подписчика
Привожу фигуру в порядок ради себя, а не мужа.
Никогда не понимала и не пойму женщин, которые худеют или делают уколы красоты РАДИ МУЖЧИН. Чтобы он не бросил и не ушел к молодой и красивой. Да зачем он тогда нужен, если его нужно удерживать упругой попой, лицом без морщин и ежедневными диетами.
Со спортом я никогда не дружила, физкультуру уж точно не любила и прогуливала. Теперь настало время, когда она мне пригодилась. Я взялась за восстановление своей фигуры. После рождения двоих детей мой вес стал 52 килограмма. До родов была 48. В принципе не намного изменился.
Я не худею и не собираюсь. Сейчас нужно убрать живот, который мешает под одеждой, если она прилегает к телу. Знаю, что быстрого результата ждать не следует. Но сейчас качаю пресс и делаю ещё упражнении с акцентом на живот. В выходные заберу у родителей металлический обруч, и буду крутить на талии. От него пишут тоже есть польза.
Хожу по улице не спеша: мышцы болят. Особенно чувствуется, когда на каблуках в сапогах идешь. Три дня будет перерыв. У бабушки в доме две лестницы: в подвал и на второй этаж. Вот пока за детьми бегаю, будет тренировка. У бабушки ещё стоит беговая дорожка. И если родители присмотрят за детьми, побегаю. Можно, конечно, и на улице бегать, но для этого как минимум нужен спортивный костюм и кроссовки. Поэтому у дорожки преимуществ больше.
А вы со спортом на ты или на вы?
P.S Фотография сделана задолго до рождения детей
1 минута
15 апреля 2022
213 читали