6 подписчиков
Брокколи помогает снижать уровень сахара в крови🥦
‼️Когда вы измельчаете и жуете брокколи, в нем происходит реакция между несколькими компонентами, в результате чего образуется соединение сульфорафан, которое помогает снижать уровень сахара в крови. А порошок или экстракт ростков брокколи повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2-го типа.
‼️Лучше всего есть брокколи сырым или слегка приготовленным на пару - так вы сохраните больше полезных компонентов.
Ставим любой❤, если понравилось
Около минуты
20 апреля 2022