13 подписчиков
Нравится тогда, когда получается
Вспоминаю себя около 10 лет назад, когда только решил сбросить лишний вес, полон энтузиазма...
Азарт, интерес, желание выжать максимум из своего организма, выжать весь жир до конца со своего пузика
А потом я вышел с каникул
Непривычной, местами скучной учебой, которая мне совсем не нравилась.
И знаете, интерес угас, я не хотел больше заниматься и есть только гречку и грудку.
Возник вопрос "а может это не моё? Жил же я раньше спокойно без этих всех нововведений".
Забросил все это дело на месяц так и не достигнув результатов.
Периодически поглядывая на своих знакомых, тех, кто не бросил занятия, проглатывая слюну, завидуя их силе воли и легкости во всем
А вернулся я из-за того что меня начал обзывать мой друг, с которым я дружил с самого начала обучения!
В один момент он начал при одногруппниках обзывать меня «жирным»…
Ржать и тыкать в меня пальцем, как же было не приятно и обидно.
Я чувствовал предательство.
После началась жесткая работа над собой.
Ежедневные тренировки в зале и работа с питанием
Ох, как же быстро я увидел результат.
Попробуйте дойти до точки «получается» и уже никогда не вернетесь в прежнее состояние.
Мышонок не идёт на встречу к коту, и при первой опасности бежит в норку. Это инстинкт. Зачастую, мы, как тот мышонок, при первых неудачах, бежим туда, где тепло и безопасно.
Убегая раз за разом, формируем устойчивую привычку избегания. В таком случае нужно понять, что опасности нет, все «коты» сидят только в наше
1 минута
12 апреля 2022