43,9 тыс подписчиков
Обед по правилу тарелки
Рис - углеводы
Запеканка - белки и жиры (там есть яйца и куриная грудка со сметаной). Вчера выкладывала рецепт
Огурец и микрозелень - клетчатка
На десерт мед с хлебцом и кофе с молоком без сахара
Приятного аппетита всем, кто обедает)
Утром было время на покупки, покажу, что купила для ПП питания:
Хлебцы ем с медом или паштетом (хороший состав)
Творожок для десертов
Масло в каши
Йогурт для дитя 😁
Укроп и огурцы в салат, В заправке будет лимон
Фрукты так съездим. Сейчас очень вкусные апельсины
Цены немного снижаются. Заметили?
Около минуты
12 апреля 2022
4078 читали