26 подписчиков
5 КЛЮЧЕВЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ПРОТЕИНА НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЛУЧШИХ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
Все Мы можем с уверенностью можем сказать, что белок важен и необходим в нашем рационе. Однако причины этого могут быть немного сложнее, чем принято считать. Что наука говорит о роли белка в нашем организме? Каковы преимущества белковой диеты? Для активного человека, желающего стать сильнее?
Чтобы ответить на это, давайте вернёмся к основам и посмотрим, что такое белок, чтобы мы могли определить, почему и как он приносит пользу.
Копания Herbalife - эксперт в области сбалансированного питания – на протяжении многих лет сотрудничает с ведущими спортивными командами и атлетами и ,как никто другой, понимает потребность спортсменов. Специально для них компания Herbalife разработала линию продуктов сбалансированного питания, соответствующую самым строгим требованиям современных атлетов и фитнес энтузиастов.
ЧТО ТАКОЕ БЕЛОК И ПОЧЕМУ ОН ВАЖЕН?
Белок является одним из трёх основных питательных веществ в нашем рационе, наряду с углеводами и жирами. Белок состоит из аминокислот, которые наш организм как строительный материал разбивает и собирает разными способами.
Белок и аминокислоты - это основной компонент наших мышц, костей, кожи, тканей и органов. Когда мы едим белок, наше тело расщепляет его на отдельные аминокислоты во время пищеварения, а затем использует полученные аминокислоты для создания белков там, где это необходимо.
Читать подробнее: 5 КЛЮЧЕВЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ПРОТЕИНА
1 минута
10 апреля 2022