36,2 тыс подписчиков
А вы знали, что люди, которые едят на завтрак яйца каждый день, сбрасывают вес больше остальных?
И это не пустые слова, а факт, доказанный экспериментом американских ученых, проводивших исследование на 152 добровольцах.
Коротко так: их поделили на две группы. Одной каждый день на завтрак давали 2 яйца, а другой пончики (при этом соблюдая одинаковую калорийность в каждой группе).
Через восемь недель эксперимента выяснилось, что первая группа сбросила на 65% больше веса, чем вторая!
Так что, девочки, ешьте яйца на завтрак!😉
А у меня сегодня яичница и салат из помидора, болгарского перца и сыра с майонезиком.
Около минуты
9 апреля 2022
6434 читали