21,5 тыс подписчиков
Сколько должен весить походный рюкзак?
Недавно в одной из статей на сайте популярного спортивного магазина я наткнулась на информацию о том, что максимальный вес рюкзака в походе — это 30 кг для мужчин и 25 кг для женщин. Честно говоря, я удивилась таким конкретным и безапелляционным цифрам. Откуда автор статьи их взял?
Мне кажется, нет такого веса для рюкзака, о котором можно с уверенностью сказать — вот это максимум (или минимум). Ведь всё зависит от человека, его роста, веса, индивидуальных физических характеристик, опыта, выносливости. Один мужчина сможет нести 30 килограммов, а другой, того же возраста, но совершенно иной комплекции и подготовки, — нет. Ну, или сможет, но в ущерб своему здоровью.
Поэтому мне кажется разумной схема, когда максимальный вес рюкзака высчитывается в процентом соотношении от массы тела. Автор той статьи почему-то об этом не упоминает. Считается, что вес рюкзака не должен превышать 30-35% от веса человека. То есть, для женщины весом 55 кг — рюкзак не более 17 кг, а для мужчин весом, например, 70 кг — не более 21 кг.
В такой системе есть хоть какая-то зависимость от индивидуальных физических параметров, хотя, конечно, не только вес имеет значение. Для новичка норму можно смело уменьшать на 5-10%, чтобы в первом же походе человек не проклянул туризм и всех к нему причастных.
Да, есть люди, которые таскают 40-килограммовые рюкзаки и очень гордятся этим, но я не понимаю их мотивов. Мой предел — 20 кг. Больше я не потащу, мне дороги мои колени :)
1 минута
8 апреля 2022
1200 читали