Найти тему
17,2 тыс подписчиков

Подтянуть Грудь


Грудь тянет Лицо вниз 😱

Не знали? Тогда читайте скорей☝️

Так уж сложилось, что со временем женская грудь имеет тенденцию опускаться⬇️⬇️

У этого процесса есть несколько причин:

▪️изменения в тканях молочной железы после кормления

▪️быстрый сброс веса

▪️неправильная осанка

▪️неправильный тонус и укорочение грудных мышц.

Обратите внимание на последние две причины.

Осанка нарушается в процессе беременности и в то время, пока мы кормим малыша грудью и носим его на руках.

Мы сутулимся, голова и шея постоянно вытянуты вперед, грудная клетка завалена во внутрь.

Стоп, да все это происходит, даже если ты не мама, а просто не следишь за осанкой 😳

Неправильный тонус грудных мышц является последствием нарушенной осанки.

Опускается грудь, грудобрюшная диафрагма, а следом ползет и лицо😱

Мы видим:

🥲нависшие веки

😢опущенные скулы и брыли

🥲2-ой подбородок

Но, комплекс специальных упражнений по коррекции осанки и грудных мышц поможет вам все поставить на место.

И грудь сделает более подтянутой 🤗

Показать один из приемов?)
Подтянуть Грудь Грудь тянет Лицо вниз 😱  Не знали?
Около минуты
2113 читали