6 подписчиков
НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ДЕЛА
Одна из основных причин нарушения равновесия между префронтальной корой и лимбической системы - наше #желание все успеть и делать много дел одновременно.
Считается, что способность к многозадачности, это полезная качество, однако в реальности это не совсем так.
Наш #мозг очень любит доводить дело до конца и ставить галочку. Завершение любого дела он отмечает наградой - выбросом серотонина, гормона радости. А любое незавершенная дела для мозга превращается в занозу.
Заноза в пальце, если её не вынуть, закончится воспаление. Заноза в мозге приведёт к затяжному #стрессу. Чем больше незавершенных дел, тем выше стресс и ниже продуктивность мозга.
P.S.- Незавершенные дела возникают не тогда, когда мы слишком много дел не заканчиваем, а тогда когда мы слишком много дел начинаем.
#клевыйчувак #психология #NEODRAWING
Около минуты
31 марта 2022