3 подписчика
Рассказываем о расставании с любимым человеком: t.me/...asa
Сразу же вспоминаем 5 стадий принятия ситуации ⚡️
В нашей ситуации, основная цель дойти по до последнего этапа - "принятие"
1. У вас начинается новый этап жизни. Поднимите голову и шагаете уверенно вперед. Не оглядываетесь назад!
2. Не держите в себе негативные эмоции. Рассказывайте все, что накопилось в вас. Главное, не проявляйте токсичное отношение в сторону ваших близких, которые будут поддерживать и принимать удар на себя.
3. Возьмите "отпуск". Дайте себе возможности пострадать и принять ситуацию. Но не давайте эмоциям взять вверх над вами. Выделите на это, например, 1 неделю.
4. Избавьтесь от воспоминаний, которые делают вам больно. Отправьте вещи бывшего человека курьером. А если вещь не нужная, то просто выкиньте. Она вам точно не пригодится!
5. Продолжайте жить. Начните чаще общаться с друзьями, если вдруг вы этого не делали в отношениях. Найдите хобби и увлечения. Пусть ваша жизнь не останавливается, а продолжается.
Около минуты
31 марта 2022