43 подписчика
В ответ на пост
На самом деле все просто. Я лег поздно и сидел за компьютером перед сном.
Все это сказывается на выработке мелатонина и, как следствие уменьшается фаза медленного сна, мозг не отдохнул и я чувствую, что не выспался 💤
Около минуты
31 марта 2022