474 подписчика
Тыквенные семечки и их польза при диабете и не только…
А вы знали, что тыквенные семечки станут отличным дополнением к лечению и профилактике сахарного диабета.
Они содержат особый белок и полисахариды, незаменимыедля удержания глюкозы в крови на необходимом уровне.
Съедая небольшую горсточку семечек после еды, вы убережете себя от скачка сахара. Полезная норма – 60 г в день.
Конечно, это не единственная польза от семечек тыквы. Количество макро- и микроэлементов в этих семенах зашкаливает. Их больше 50.
Соответственно и польза для организма от них существенная. Только помните: естьсемена следует свежими, обжарка значительно снизит полезность.
А что вы думаете по поводу тыквенных семян?
Около минуты
30 марта 2022