8 подписчиков
Добрейший вечерок!
После разминки и отдыха держите несколько занимательных фактов о йоге:
1. Исследования доказывают, что йога снижает риск развития сердечных заболеваний за счет улучшения артериального кровотока. Точно так же исследования показывают, что йога также помогает лечить лишний вес, диабет, высокое кровяное давление и астму.
2. Древние йоги считали, что каждому человеку предназначено только ограниченное количество вдохов в течении жизни. Поэтому продлить жизнь можно делая медленные и глубокие вдохи.
Ну и самое интересное:
3. Йога задерживает процесс старения, поскольку стимулирует детоксикацию организма.
Что правда, то правда!
Кто в наше время не мечтает омолодиться или оставаться молодым не только душой, но и телом?
Желаю вам полноценно отдохнуть и начать завтрашний день с полными силами! 🙂🙏
Около минуты
28 марта 2022