37 подписчиков
О том, как нас меняет родительство, принято говорить только хорошее. Но ведь есть у него и темная сторона…
Сторона, где больно и страшно. Одиноко и устало. Беспомощно и обидно. Это не плохо и не хорошо, это — жизнь. И в ней вас может ждать:
🔹 Травма.
Причем как физическая, во время родов, так и психологическая. С рождением малыша «умирает» часть родителя — бездетная, свободная. И эту потерю нужно правильно пережить.
Дайте себе погоревать!
Иначе вы рискуете убежать в вытеснение («идеальные» отношения с ребенком напоказ), отрицание («у меня в жизни ничего не изменилось!») или диссоциации («это все не со мной»). Когда вы отпустите боль и примете перемены, то сможете увидеть и все их плюсы.
🔹 Ненависть к ребенку.
Он отобрал часть вашего «Я»: внимание, карьеру, будущее — что бы ни было. Не бойтесь этой реакции! Примите и проживите ее, чтобы в будущем ребенок не чувствовал себя виноватым в том, что «испортил маме жизнь».
🔹 Новые роли.
Теперь вы мама или папа, ваши родители — бабушка и дедушка. Перемена ролей запускает некую переоценку: вы можете иначе посмотреть на собственное детство. И это может вам не понравиться.
Все это — нормально! Ведь родитель рождается вместе с ребенком. И вас обоих ждет долгий, непростой, но невероятный путь.
Не бойтесь просить о помощи. Если чувствуете, что вас уносит неизвестным течением, обязательно обращайтесь к психотерапевту.
1 минута
30 марта 2022