173 подписчика
Сколько раз вы пытались похудеть: пробовали разные диеты, голодали, бегали по утрам... потом срыв, и сброшенные 3-5 килограмм лишнего веса возвращаются в двойном количестве.
Через несколько попыток опускаются руки и уже не хочется худеть — всё, битва с ожирением проиграна и вы смирились с участью толстяка или толстушки. Начинаешь даже думать иначе — хорошего человека должно быть много, красота и стройность дело наживное... Ну ведь это самообман, которым мы прикрываем свою лень!
Любой человек с лишним весом мечтает быть стройным, подтянутым и уверенным в себе, это нормально и заложено в психологии человека.
Однажды мне удалось сбросить 30 кг и я расслабился, подумал, что вес больше не вернется... я ошибался. В начале марта я решил снова начать худеть, решил изменить свой образ жизни и записал видео, где разобрал все свои ошибки и рассказал как я «докатился» до такого.
Посмотрите видео, и напишите комментарий: сталкивались ли вы с такими проблемами и как мотивируете себя на здоровый образ жизни. Давайте поддержим друг друга, это важно в борьбе с лишним весом.
Подписывайтесь на мой канал, я ежедневно рассказываю как борюсь с ожирение, возможно вы мне что-то подскажите.
Около минуты
22 марта 2022