16 подписчиков
могу помочь
Мы все немного зависли между прошлым и будущим.
И как ни странно, но этот миг называется - настоящее.
В настоящем иногда трудно удержаться. Хочется сбежать в уютное прошлое или иллюзорное будущее. Куда убегаешь ты? Где ты сейчас?
В настоящем приходится замечать свою уязвимость, морщинки на лице мамы, подростковый бунт взрослеющей дочери, ограниченность своих компетенций на работе и даже глубокую печаль по нереализованным возможностям.
Любые перемены возможны только с признания себя в настоящем. Признание сложностей, тревоги, боли, тоски, потери, даже радости в нашей действительности.
Свою задачу, как психолога я вижу в том, чтобы помочь Вам увидеть в проблеме - решение, в вопросе - ответ на него.
Ко мне обращаются сейчас с такими вопросами, как тревога и сниженное настроение, апатия и потеря аппетита, жизненные кризисы и семейные конфликты на почве ревности и ненависти, потеря смысла и идентичности, сложные отношения с близкими людьми и с самим собой, конфликты на работе и поиск новых карьерных перспектив.
Помните, что изменения не всегда просты и легки, но они всегда возможны.
И я готова внимательно и бережно сопровождать вас на пути этих изменений.
Я уверена, что один из важных навыков современного человека это умение просить о помощи и поддержке.
Работаю очно и он-лайн.
#Психологспб #светланадудова #психолог
1 минута
21 марта 2022