133,1 тыс подписчиков
Зожники, радуемся, больше нет соблазна.
Как все знают, Макдональдс и другой импортный фастфуд закончил свою деятельность у нас в стране.
С одной стороны это радостная новость. Но к сожалению, многие люди подсели на быструю пищу и сейчас из предложенных вариантов остались только жаренные пирожки, да шаурма.
Безусловно, ни один из перечисленных продуктов я бы не рекомендовал потреблять на ежедневной основе.
Что делать?
Лучшим вариантом как для здоровья, так и по финансам, это начинать готовить самому.
Но если нет желания носить с собой контейнеры с едой, тогда можно купить протеин, а чтобы увеличить насыщенность и КБЖУ, добавить 50 граммов орехов и 1-2 банана.
По составу и калорийности будет как один полноценный приём пищи. Да и фигура от такой еды не ухудшиться.
Напишите в комментариях и вы, какие перекусы предпочитаете. Возможно есть секретные рецепты?
Около минуты
10 марта 2022
2496 читали