15 тыс подписчиков
У многих нарушился сон из-за тревожных событий. А бессонница, в свою очередь, усугубляет последствия стрессов. Этот "порочный круг" нужно как-то разорвать.
Вот несколько полезных подсказок, как наладить полноценный сон:
***
***
***
***
Около минуты
10 марта 2022
867 читали