6 подписчиков
Ненавижу спорт🙄
Часто слышу такое! Правда!
Спортом нужно заниматься в удовольствие, но есть один ньюанс - в некоторых случаях спорт начинает приносить удовольствие не сразу😃🙋♀️
⠀
Научные исследования доказывают, что в мозге начинают происходить нейробиохимические изменения, вызывающие позитивную зависимость от тренировок спустя 6 недель регулярных заеятий😎
Это чисто физиологический момент🤗
Обладая этой информацией и не испытывая явную тягу в физической активности, стоит переждать пару месяцев монотонной для вас работы👏
Как только сформируется привычка - тренировки начнут приносить удовольствие!
Ну и через 6 недель можно будет увидеть первые результаты - что безусловно, влюбит вас в этот процесс🥰
⠀
Около минуты
14 марта 2022