Отдохнуть у человека не всегда получается: то работа, то домашние дела, то малоподвижный образ жизни. Все это постоянно увеличивает чувство усталости и при этом сказывается на физическом теле. Мы больше хотим спать и не имеем той активности, что была, например, при пробуждении. А сейчас выходные и вы вполне можете позволить себе такой вид отдыха, как отдых лежа на полу. Но что это дает? Дело в том, что малоподвижный образ жизни приводит к тому, что мы сутулимся и недополучаем кислорода, это же влияет на пищеварение и на активность наших когнитивных способностей, а вот чувство усталости и раздражения заставляет нас зажиматься и быть в постоянном напряжение, а это уже плохо для лица, берем проблему в купе с осанкой и получаем морщины на лице и уставший вид.