433 подписчика
Проснулись, умылись, собрались и с лёгким настроением вышли в мир
Вам позвонила подруга и рассказала о том, как её ужасно подстригли, кондуктор пожаловалась на пассажиров, коллега посетовала на бесконечные болезни, друг в красках поведал историю неудачной покупки авто, соседка сообщила, что поругалась в поликлинике
Без сомнения, вы хороший человек, готовы всем прийти на помощь и выслушать
А как вы себя при этом чувствуете? Нет ощущения чужой и тяжёлой ноши? И остались ли у вас после таких разговоров силы жить?
Каждый человек является эмоциональной губкой, впитывающей в себя всё. Но если кто-то без особого дискомфорта плавает в море негатива, то другие от этого сильно страдают
Не бойтесь кого-то обидеть. Выстраивайте личные границы. Вежливо откажитесь от негативного разговора, сошлитесь на занятость. Люди, которые находятся в подавленном состоянии, могут транслировать свои эмоции, поэтому отходите от таких людей подальше.
А чтобы лучше и наглядно увидеть, как можно нагрузить себя лишним и что из этого может получиться, смотрите мультфильм "Чемоданы" в нашем онлайн-кинотеатре zeroplus.tv.
Около минуты
2 марта 2022