6392 подписчика
КАК НЕ СВАЛИТЬСЯ В ИСТЕРИКУ И ПРИ ЧЕМ ТУТ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК?
Недавно прочла возмущенный пост одной дамы.
"Зачем психологи призывали раскрыть своего внутреннего ребенка?! Высказывать открыто свои чувства, требовать чтобы их "принимали какие есть"? Теперь во всех соцсетях одни истерики! Люди совсем держать себя в руках разучились!"
Дама слышала звон да не знает где он. Быть в контакте с внутренним ребенком очень важно, но это совсем не о том чтобы устраивать душевный стриптиз в соцсетях. Те кто путают соцсети с общественным туалетом - это совсем другая история.
Выплескивать свои эмоции на ни в чем не повинных людей которые случайно рядом оказались - это как раз признак деспотичного Внутреннего Родителя и обездоленного Внутреннего Ребенка.
Если в вашей душе есть Заботливый Внутренний Родитель - тогда ваш внутренний Малыш это творчество, спонтанность и радость жизни, а не обиды и истерики.
КАК СТАТЬ ЗАБОТЛИВЫМ РОДИТЕЛЕМ ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА?
Хотя бы раз в день уделите себе 5 минут чтобы ответить на вопросы:
- Что я чувствую в данный момент?
- Как ощущает себя мое тело?
- Чего я хочу прямо сейчас?
Ответы на эти вопросы и будут голосом вашего Внутреннего Ребенка.
И потом сделайте для него то что в ваших силах чтобы он почувствовал себя счастливее, комфортнее и защищеннее.
ВАМ ИНТЕРЕСНА ЭТА ТЕМА?
Напишите в комментариях и если да - я буду писать об этом еще!
Медитация "Внутренний Ребенок"
1 минута
2 марта 2022
978 читали