30,9 тыс подписчиков
Простые правила здорового мышления
Самый мощный актив, который у всех нас есть, — это наш разум. — Роберт Т. Кийосаки
У вашего разума есть сила, чтобы создать вас или полностью уничтожить. Вот почему необходимо работать над развитием своего разума. К счастью, есть три вещи способные нам в этом помочь:
1️⃣ Определите разницу между тем, что вы можете и не можете контролировать
Это основная идея стоицизма.
Не тратьте время на беспокойство о том, что думают другие люди или какая погода будет на выходных.
Вместо этого сосредоточьте своё внимание на вещах, находящихся под вашим контролем, например, на шагах, которые вы предпринимаете для достижения своих личных целей, и на том, что вы хотели бы съесть на обед.
2️⃣ Бросьте вызов своим ограничивающим убеждениям
Уроки, которые мы подчёркиваем от своих родителей, и ранний жизненный опыт создают представления о том, как устроен мир. Некоторые из этих мыслей могут удерживать вас от реализации вашего потенциала.
Хотя легко использовать своё прошлое в качестве отмазки, гораздо интереснее бросить вызов и преодолеть эти ограничивающие убеждения.
3️⃣ Не поддавайтесь желанию сравнивать себя с другими
Условия для всех разные, как и точка старта. Единственный с кем вы должны соревноваться это вы сами
1 минута
15 февраля 2022
845 читали