7 подписчиков
Сходства и различия йоги и спорта.
Однажды мой знакомый спросил меня занимаюсь ли я спортом, я ответила, что занимаюсь йогой, он посмеялся над моим сравнением. Такая его реакция заставила меня задуматься…
Действительно йога и спорт сложно сопоставить. Единственное сходство — это наличие работы с телом, но на этом все и заканчивается.
Главный девиз спорта «быстрее, выше, сильнее» подразумевает соревновательный момент. Йога же не про соревнование. Никто в общих классах не соревнуется с соседом по коврику. Каждый погружен в себя, в свою работу. Здесь нельзя выиграть или кому-то проиграть.
Цель, которую преследует гимнаст и йог, выполняя одну и туже позу, совершенно разные. В первом случае цель это результат, а во втором это процесс.
В спорте речь идет о физической силе, победе, внешнем эффекте. А в йоге о здоровье, самопознании, самореализации, внутреннем эффекте.
Я для себя поняла, что спорт это не моё, я могу быть только болельщиком, а вот йогой я готова заниматься с большим удовольствием.
Около минуты
4 февраля 2022
140 читали