Действительно есть витамины, которые организм синтезирует из предшественников (витамин А) или из пищи (витамин В3 из триптофана), или под действием ультрафиолета (витамин Д), или здоровой флорой в толстом кишечнике витамин К и В7). Есть предположение, что и В12 синтезируется благодаря микрофлоре. Но одним из важных критериев отнесения витаминов к витаминам это то, что они вообще или в достаточных количествах в организме не синтезируются. Поэтому в любых ситуации они должны...