На завтрак сварила кашу овсяную, и добавила немного банана. Вспомнила, почему не люблю каши - у меня от них нет долгого насыщения. Если я ем яйца, то потом ещё часа 3 могу про еду не вспоминать, а после каши уже через два часа хочется есть. 🙊