13 подписчиков
Если вдруг все бесит...
Да такое ощущение после первой рабочей недели вполне может быть. Тут способствует и возможные отчеты/ трудности и прочее на работе, окончание каникул, пробки- выдалась такая снежная неделя, а чего стоят ранние подъемы. Появляются всякие препятствия, мешающие воплощению наших планов, а усталость моральная и физическая, отупляет, заставляя переедать, не ложиться вовремя спать, потому что тупить в компьютер кажется нам лучшим отдыхом.
Вы хозяин/ хозяйка своим мыслям и телу. Расслабтесь,перестаньте думать. Из тишины своих мыслей создайте образы того,что точно вас всегда радует и успокаивает.
Идите на кухню, выпейте чаю/ какао/ молока, не торопясь, вспоминая как классно вы встретили новый год, что вы молодец, отработали неделю, впереди выходные.
Не сидите долго в интернете, поставте будильник на 1час- 1.40.
Примите душ и спокойной ночи!
Около минуты
14 января 2022