6377 подписчиков
Назван дешёвый овощ для снижения давления и сахара в крови
При употреблении картофеля каждый день давление и уровень сахара начнут снижаться. Кроме этого на 40% снизится риск возникновения инсульта.
В картофеле много полезных свойств, благодаря содержанию в его составе: витамина А и С, лигнита и высококачественного крахмала. Помимо этого, он очень питательный и долгое время насыщает организм.
Витамины картофеля положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. А калий уменьшает риск инсульта. Картофель укрепит селезенку, наладит работу желудочно-кишечного тракта, позволит снизить вес и не допустить истощение и слабость. Употребление картофельного сока снизит артериальное давление уменьшим глюкозу в крови. Добавив мед не будет запоров.
При всем этом употребление картофеля нужно дозировать правильно, чтобы не получить обратного эффекта. Не нужно его жарить в масле, это повышает калорийность и выделяется вредные вещества в процессе готовки.
Покупая картофель смотрите на его цвет, чтобы не было зеленых пятен. Храните в прохладном месте в хорошо проветриваемом помещении.
Около минуты
9 января 2022
292 читали