17 подписчиков
Вам нравится предновогодняя суета? 🎄
Такая праздничная, всё закупаются продуктами, носятся в выборе последних подарков.
Женская доля как всегда самая тяжёлая-надо не только всё закупить, но потом приготовить.
А самое главное выглядеть на праздновании Нового года лучше всех и быстро не заснуть. 😊
Здорово 👏✊👍 если у вас высокий жизненный потенциал и много помощников, вы его сможете восполнить за выходные.
Но лучше помнить, что наш организм это не машина, а тонкая структура, особенно у женщин.
Так что не старайтесь наготовить еду сразу на все праздники, тем более ночью аппетиты не такие хорошие.
Вам не удаётся поспать -сделайте аутогенную тренировку. Рекомендуют делать АТ 5 раз. Повысится ваш энергетический уровень, прибавятся силы, повысится настроение. И вы просто за 10-15 минут восстановите свои силы и можете готовится дальше.
Бывает приляжешь днём отдохнуть и встаёшь с тяжёлой головой и совсем не отдохнувшей. После АТ голова лёгкая и чувствуешь себя замечательно.
Если вы любите делать медитацию-делайте🙃
Не забудьте принять релаксирующую ванну, сделать масочку и всё удивятся вашей свежести и молодости. Никто не заметит вашей усталости от целого дня на ногах.
⠀
Отличной подготовки к Новому году! ☃️
1 минута
29 декабря 2021