27,5 тыс подписчиков
Диетолог принца Гарри и принцессы Евгении рассказала что нужно есть перед каждым приемом пищи, чтобы похудеть.
Габриэлла Пикок является популярным нутрициологом, автором книги "2 недели на то, чтобы чувствовать себя великолепно" и мамой 3 детей. Несмотря на это выглядит она просто сногсшибательно.
Сам принц Гарри и принцесса евгения обращались к ней за помощью, чтобы сбросить несколько килограмм перед свадьбой.
Габриэлла поделилась простыми советами, чтобы похудеть:
Делайте 5 приемов пищи в день
Поддерживайте уровень сахара в крови
Съедайте белок с каждым приемом пищи
Употребляйте только пищу с хорошим составом
Перед любым приемом пищи съедайте 1 ложку йогурта(натурального без сахара) или ломтик сыра
Около минуты
3 января 2022
2038 читали