19,4 тыс подписчиков
Калории и сахар в газированных напитках. Правда или миф?
Сегодня многие из нас следят за количеством потребляемых калорий и сахара. Мы внимательно читаем этикетки, пользуемся приложениями для подсчета и часто отказываем себе в маленьких удовольствиях вроде бутылочки любимой газировки.
Но на самом деле, 55% сахара потребляется на "ложке", то есть просто добавляется в блюда, а газированные напитки приносят в рацион всего лишь 2%!
Однако производители газировок стараются соответствовать самым высоким ожиданиям, и сегодня почти все популярные напитки можно купить в вариантах без сахара и калорий.
Для их производства используются заменители сахара или натуральные подсластители (например, стевия).
Кстати, крупнейшие производители напитков недавно подписали добровольное обязательство снизить количество сахара во всей продукции на 10% к концу 2024г.
А как вы относитесь к газированным напиткам?
Около минуты
22 декабря 2021
176 читали