16 подписчиков
Как поднять обвисшую грудь без операции?
Большинство женщин в зрелом возрасте мучается вопросом: обвисла грудь - как восстановить ее? При незначительных изменениях поднять бюст можно, если использовать комплекс мер:
-делать массаж груди;
-использовать косметические средства с коллагеном;
-выполнять физические упражнения для поддержания грудных мышц в тонусе;
-придерживаться диеты с обилием белка, витаминов А, Е;
-подбирать белье по размеру;
-пользоваться контрастным душем.
Однако это лишь профилактические средства, которые только предотвратят дальнейшее опущение бюста. Если же грудь после родов или похудения обвисла в значительной степени, перечисленные методы не помогут. Можно лишь улучшить состояние кожи и создать мышечный каркас, который замедлит дальнейшее опущение.
Около минуты
12 декабря 2021